Termos e Condições

Finalidade

A PAUSA é uma ferramenta complementar de psicoeducação, prevenção da recaída e treino de autorregulação dirigida a adultos. Não faz diagnóstico, avaliação clínica, prescrição ou acompanhamento de emergência. Os conteúdos são gerais e não substituem aconselhamento individualizado.

Uso responsável

Utiliza a aplicação de forma voluntária e respeitando o teu plano de acompanhamento. Não alteres medicação nem interrompas consumo de forma abrupta quando possa existir dependência física sem orientação profissional. Interrompe um exercício se causar desconforto. Não uses a aplicação enquanto conduzes ou em situações que exijam a tua atenção.

Conta e recuperação

És responsável por manter as credenciais e o código privado de recuperação em segurança. A recuperação usa o código entregue no registo, não email. Sem palavra-passe nem código, o acesso não pode ser recuperado por esta aplicação. Podes gerar um novo código nas Definições enquanto tens acesso e sabes a palavra-passe.

Limites

Não garantimos que um exercício reduza o craving, nem que a vontade desapareça num determinado tempo. Os registos e gráficos são descritivos e não permitem concluir sobre eficácia terapêutica ou risco futuro. Não existe vigilância clínica, comunicação automática com profissionais ou alerta automático aos serviços de emergência.

Disponibilidade e eliminação

A disponibilidade depende da ligação à Internet e do servidor. Confirma o feedback de gravação e conserva uma cópia segura do teu plano de apoio fora da aplicação. Podes deixar de utilizar a PAUSA e eliminar a conta a qualquer momento nas Definições. Não partilhes dados de terceiros sem uma base legítima e, quando adequado, o seu conhecimento.

Uma ferramenta complementar

Esta aplicação é uma ferramenta complementar de educação e apoio à gestão do craving. Não substitui acompanhamento médico, psicológico ou de enfermagem. Não faz diagnóstico nem avaliação clínica e não constitui tratamento autónomo.

A tua experiência pode variar

O craving pode aumentar, atingir um pico e diminuir. A duração e a intensidade variam. Nenhuma estratégia funciona para todas as pessoas ou em todos os momentos. Os dez minutos são uma proposta para adiar a decisão, não uma previsão de que a vontade vai desaparecer.

Emergências

Perante risco imediato, intoxicação grave, sintomas graves de abstinência, convulsões, confusão, alucinações, risco de autoagressão ou para terceiros, procura ajuda imediata: em Portugal e na União Europeia, liga 112. Não aguardes pelo fim de um exercício. Para orientação não emergente em Portugal, contacta o SNS 24: 808 24 24 24.

Sem culpa, sem avaliação automática

Um episódio de consumo é tratado sem punição nem julgamento. Os gráficos mostram apenas o que registaste. Não representam sucesso, falha terapêutica, diagnóstico ou prognóstico. Discute padrões e necessidades com os profissionais que te acompanham.

Contacto

Questões sobre estes termos: geral@gestaodecraving.pt.

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